Legenda: consumidor final = receita simples, pra fazer em casa. chef/restaurante = pensada pra técnica de cozinha profissional e aplicação em cardápio.
Entradas
EntradaConsumidor final
Bruschetta de ricota com repolho roxo e amaranto
10 min · 4 unidades · destaque: Repolho Roxo e Amaranto
Corte o microverde só na hora de montar — ele murcha rápido e o visual roxo/rosado é o que vende o prato.
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Ingredientes
- 1 punhado de microverde Boreal de repolho roxo
- 1 punhado de microverde Boreal de amaranto
- 4 fatias de pão rústico
- 200g de ricota fresca
- 1 dente de alho
- Azeite extra virgem
- Flor de sal, pimenta do reino e raspas de limão siciliano
Modo de preparo
- Toste as fatias de pão com um fio de azeite até dourar.
- Esfregue o alho na superfície do pão ainda quente.
- Amasse a ricota com azeite, sal e pimenta até ficar cremosa.
- Espalhe a ricota sobre cada fatia.
- Finalize com o repolho roxo, o amaranto e raspas de limão na hora de servir.
EntradaConsumidor final
Salada morna de cogumelo castanha com rúcula e parmesão
15 min · 2 porções · destaque: Rúcula e Cogumelo Castanha
Cogumelo morno em cima do microverde gelado faz a rúcula "acordar" e realça o picante dela.
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Ingredientes
- 1 punhado generoso de microverde Boreal de rúcula
- 200g de cogumelo Boreal castanha, fatiado
- 30g de lascas de parmesão
- 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
- Numa frigideira quente com azeite, saltear o cogumelo castanha até dourar, cerca de 4 minutos.
- Temperar com sal e pimenta ainda na frigideira.
- Montar a base do prato com o microverde de rúcula.
- Distribuir o cogumelo ainda morno por cima.
- Finalizar com parmesão, azeite e vinagre balsâmico.
EntradaConsumidor finalChef/Restaurante
Creme de cogumelos com toque de mostarda
30 min · 4 porções · destaque: Shimeji/Ostra Rei/Castanha e Mostarda
O microverde de mostarda por cima corta a gordura do creme — funciona quase como uma pimenta fresca.
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Ingredientes
- 300g de cogumelo Boreal (shimeji, ostra rei ou castanha)
- 1 punhado de microverde Boreal de mostarda, para finalizar
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 500ml de caldo de legumes
- 200ml de creme de leite fresco
- Azeite, sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Refogue a cebola e o alho no azeite até translúcidos.
- Adicione os cogumelos e refogue até dourarem levemente. Reserve um punhado para decorar.
- Adicione o caldo ao restante e cozinhe por 10 minutos.
- Bata no liquidificador e retorne à panela.
- Adicione o creme de leite, ajuste o tempero e aqueça sem ferver.
- Sirva com os cogumelos reservados e o microverde de mostarda por cima.
Pratos principais
Prato principalChef/Restaurante
Risoto de cogumelos ostra rei e pioppino
35 min · 4 porções · destaque: Ostra Rei e Pioppino
O ostra rei sela em fogo alto sem soltar água — dá o efeito de "bife" vegetal por cima do risoto.
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Ingredientes
- 200g de cogumelo Boreal ostra rei, fatiado
- 150g de cogumelo Boreal pioppino, em buquês
- 320g de arroz arbóreo ou carnaroli
- 1L de caldo de legumes quente
- 1 cebola pequena picada
- 100ml de vinho branco seco
- 60g de manteiga · 50g de parmesão ralado
Modo de preparo
- Sele o ostra rei numa frigideira bem quente; reserve.
- Refogue a cebola, adicione o arroz e toste por 1-2 min.
- Deglace com o vinho branco.
- Adicione o caldo aos poucos, mexendo, até o arroz absorver.
- A 5 min do ponto, adicione o pioppino cru.
- Finalize com manteiga e parmesão fora do fogo.
- Sirva com as fatias de ostra rei seladas por cima.
Prato principalConsumidor final
Sanduíche de shimeji salteado com microverde de mostarda
15 min · 2 sanduíches · destaque: Shimeji e Mostarda
O microverde de mostarda substitui bem uma rúcula no sanduíche e dá aquele toque que acorda o paladar.
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Ingredientes
- 1 punhado de microverde Boreal de mostarda
- 200g de cogumelo Boreal shimeji, em buquês
- 2 pães tipo ciabatta ou brioche
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de chá de mostarda dijon
- 1 dente de alho picado
Modo de preparo
- Misture a maionese com a mostarda dijon.
- Salteie o alho no azeite, adicione o shimeji e salteie 3-4 min.
- Tempere com sal e pimenta.
- Toste o pão e passe a maionese com mostarda.
- Monte o sanduíche com o shimeji ainda morno.
- Finalize com o microverde de mostarda na hora de servir.
Prato principalChef/Restaurante
Juba de leão grelhada com manteiga de ervas
20 min · 2 porções · destaque: Juba de Leão
Seque bem antes de grelhar e não mexa demais — é o que forma a crosta dourada e a textura única do cogumelo.
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Ingredientes
- 300g de cogumelo Boreal juba de leão, em postas de 2cm
- 60g de manteiga
- 1 dente de alho amassado
- 1 raminho de tomilho fresco
- Suco de meio limão
Modo de preparo
- Seque bem as postas com papel toalha.
- Grelhe em frigideira sem gordura, 3-4 min de cada lado.
- Adicione manteiga, alho e tomilho; deixe espumar.
- Regue as postas com a manteiga por 1 minuto.
- Finalize com sal, pimenta e limão.